为进一步加强未成年人思想道德建设，促进未成年人健康成长，营造关心未成年人健康成长的良好社会氛围，6月8日，邵东市红十字心理救援队来到牛马司高岭中学，为初三学生开展了一场生动的“阳光心态 助力中考”考前减压赋能心理讲座。

在举办爱未成年人学生公益讲座中，老师从正确认知考试压力和加强心理调试两个方面对初三学生进行辅导，结合一个个鲜活的案例让学生正确认识中考压力，用极为实用的心理暗示法鼓励学生树立考试信心，用具体的操作方法指导学生如何调整考试状态。教会大家几个简易的放松方法：深呼吸法和内关刺激法。

参加聆听讲座的同学们纷纷表示：今天的收获很大，我们要正确地认识中考的意义，以积极自信的心态应对考试，以平和的心态接纳中考的结果。